Статья рассказывает о психологических причинах набора лишнего веса, таких как связь еды с настроением, вечерняя и ночная еда, попытка получить любовь и заботу через еду, а также связь лишнего веса с депрессивным настроением. Автор предлагает заменить стимулы радости, развивать более зрелые защитные механизмы и обращаться за помощью к специалистам, чтобы избавиться от лишнего веса и улучшить психологическое состояние.